Search

#防疫採買怎麼選 😷

面對嚴峻的疫情,更需要大家團結起來!配合防疫規範,許多人...

  • Share this:

#防疫採買怎麼選 😷

面對嚴峻的疫情,更需要大家團結起來!配合防疫規範,許多人開始居家工作 #WFH ,自己煮飯的機率變高了~採買的頻率跟著增加!

防疫食物的採買清單,您會怎麼規劃呢🍳?很多人考量效期與便利性,選擇購買泡麵、罐頭等等糧食,隨著警戒期延長及活動代謝少,添加物逐漸累積在人體,對我們其實是種負擔😨😨😨

營養師建議❗❗防疫期間飲食更要聰明選擇🛒🛒🛒

🟩優質蛋白質 #植物性如豆類 #動物性以魚雞低脂為主
🟩主食類請選原型食物 #雜糧地瓜
🟩多吃蔬果 #提高身體的抗氧化力
🟩菇類多醣體 #幫助調節免疫力
🟩Omega3脂肪酸 #降低發炎反應 #亞麻仁油 #奇亞籽油
🟩補充辛香料 #洋蔥大蒜等抗菌

各位都筆記了嗎 📋 不想出門採買,網購更方便喔,歡迎訂購人良初榨油品,各種產品均為100%在地現榨~

線上訂購(需等候6-7天)📦https://bit.ly/34eGmI3

參考來源:聯合報2021-05-19〈屯糧別光搶泡麵!營養師教居家防疫採買6大類食物〉


Tags:

About author
讓人與食物的關係,回歸天然與透明 一間手作小量生產的油坊,我們認為:油,是一種生鮮食品。它和果汁一樣,是從果實/種籽直接壓榨而出,應當要新鮮食用,才能享受天然的美味與豐富營養。 現在貨架的油,大多經過高度加工,美其名讓油更穩定、保存更久,但加工過程中大多數的天然營養已被去除,吃進去的已是過度加工的食品。 因為想還原「油」應有的天然原貌,我們創立了「人良」,嚴選優質果實/種籽,純重力壓榨不升溫,沒有任何化學合成添加,用科學驗證製程,讓油保留最佳的天然活性,小量生產,使油像鮮榨果汁一樣,用天然真食滋養我們的身體。 特級冷壓初榨橄欖油、重力壓榨種籽油,無化學萃油,無添加物 100%初榨 承襲五〇年代手工製油的匠藝,注入科技化年代「驗證、數據、科學」的油品專業,提供健康不複雜的橄欖油、種籽油。 2019 日本世界橄欖油大賽 「銀牌賞」 2017年獲亞太無添加美食獎「特別評審獎」。 2017年獲「亞太無添加美食獎」三星。 2016年獲「亞太無添加美食獎」三星。 真食 果實與種籽皆保存到最後一刻再生產製油,避免因為運送過程而遞減保存期,以致氧化變質。小量生產,售完再榨,保持新鮮供應。 堅持 手工清洗挑揀篩籽。純天然物理壓榨,取第一道初榨。無化學萃油,無添加物。 守護 透明櫥窗榨油室,看得見從原料到成品的製程,守護健康品嚐真食的美好。 購買資訊 實體通路https://www.oilicious.com.tw/pages/vender 官網購物https://www.oilicious.com.tw/ pinkoi商城https://www.pinkoi.com/store/oilicious
台灣鮮榨橄欖油、種籽油 油品知識的提供、交流 店面地址: 台北市松山區新東街12巷2號 No.2, Ln. 12, Xindong St., Songshan Dist., Taipei City 105, Taiwan 電話:02-2765-0110 傳真:02-2765-0109
View all posts